Matasilinder memiliki ciri hampir sama dengan mata minus, yakni penglihatan buram saat melihat benda jauh. Mata silinder atau astigmatisma sendiri merupakan masalah pada kemampuan mata untuk memfokuskan cahaya. Kondisi mata silinder terjadi akibat bentuk kornea atau lensa pada bagian bola mata tidak memiliki kelengkungan sempurna. BacaJuga: Tujuh CPNS di Kepri Mundur Setelah Lulus Seleksi, Legislator: Kalau Niat Awal Ingin Kaya, Jangan Jadi CPNS. "Untuk golongan 3 A, pastinya kurang. Karena mereka hanya mendapatkan gaji pokok," ujar Pengamat Ekomomi Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo, Izza Mafruhah, Minggu (5/6/2022). Izza menjelaskan, selama ini PNS menjadi impian SementaraIndonesia sendiri diproyeksikan tumbuh minus 2 persen tahun ini. Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati mengatakan, pemulihan ekonomi di negara-negara ASEAN akan sangat tergantung kepada kerjasama yang dilakukan di ASEAN. Utamanya untuk terus meningkatkan apa yang disebut investasi, perdagangan, dan juga mobilitas dari manusianya. Artinya pembelajaran jarak jauh (PJJ) di sekolah di Kota Tangerang akan diterapkan tanpa batas waktu yang ditentukan. Hal itu diungkapkan oleh Kepala Dinas Pendidikan Kota Tangerang , Jamaluddin. Ia mengatakan, penerapan PJJ bagi seluruh TK, SD, dan SMP tersebut diterapkan secara fleksibel, dengan menyesuaikan kondisi kasus harian Covid-19. Disiniaku akan menceritakan pengalaman test masuk PLN untuk tingkat SMA/SMK sederajat karena aku merupakan Prajabatan SMK Angkatan 14. Oke langsung saja yaa.. 1. TES FISIK & ENDURANCE. Pengumuman yang ada di web PLN pada saat itu adalah tanggal 4 Mei 2016. Dari sekian banyak pelamar, yang berhasil lolos dan masuk ke seleksi awal ada 942 peserta. PLNsebelumnya. Saya berharap dengan tulisan saya kali ini menambah pengetahuan serta menginspirasi pembaca yang sedang mengikuti seleksi untuk menjadi karyawan PT. PLN. Saya sudah pernah mengikuti tes seleksi PT. PLN waktu awal lulus dari Sekolah Menengah Kejuruan. ya, saya lulusan SMK dari jurusan Teknik Tenaga Listrik. . Artikel ini mengenai pengalaman mengikuti tes PLN ditulis secara lengkap. untuk mencari kerja cukup sulit sekarang, tapi menurut saya itu semua sudah ada jalannya masing masing dan setiap orang pasti berbeda jalannya. tinggal kita mau berusaha dan berdoa. Banyak yang pernah mengikuti seleksi Rekrutmen PLN dan itu adalah sebuah pengalaman, tetapi banyak juga yang gagal ketika mengikuti tes tersebut. Entah gagal di tes awal ataupun di tes akhir. untuk tes PLN sendiri terdapat 6 kali tes. jadi kita harus melewati 6 buah tes tersebut. Tesnya mudah jika kita tau Tips nya. Kali ini saya akan memberikan sedikit Tips Lolos Tes PLN mungkin bukan hanya tes PLN tapi tes pekerjaan lain. Niat untuk yang pertama kita butuhkan adalah niat kita yang kuat, tekat yang bulat, Niat sangatlah penting dalam memulai suatu usaha. jika kita akan mengikuti Tes Seleksi Pekerjaan tanamkanlah niat untuk mengikuti tes tersebut dan lakukan dengan sungguh - sungguh. Berdoa berdoa sangatlah penting untuk menghindari sifat sombong bahwa kita bisa. jangan lupa untuk berdoa dan slalu ingat ALLAH SWT karena semua yang kita lakukan atas ijinNYA. Restu Orang Tua jika kita sudah mempunyai niat yang kuat dan sudah berdoa jangan lupa juga untuk meminta restu dari orang tua sebelum berangkat mengikuti tes lowongan pekerjaan agar mereka bisa mendoakan yang terbuat buat kita. dari niat, berdoa dan restu orang tua semua itu adalah sedikit tips dari saya sebelum mengikuti tes lowongan pekerjaan. Dalam seleksi pegawai PLN banyak tes yang harus dijalani, berikut tahapan tahapan Tes Lowongan PLN. Tes Administrasi Tes administrasi adalah tes nilai rapot, Jadi kita tidak perlu datang ketempat seleksi. ini adalah tahap tes pertama yang menentukan adalah nilai rapot dan juga nilai NEM nya harus diatas 7. Banyak sekolah sekolah yang sudah menerapkan nilai standart 7 untuk rapot nya bahkan sudah standart 7 keatas. untuk nilai NEM adalah nilai ujian nasional yang didapat, rata rata harus diatas 7 jadi sebelum mengikuti UAN alangkah baiknya jangan hanya mengejar kata LULUS tapi kejarlah juga nilainya. banyak yang tidak memenuhi syarat juga karena kecilnya nilai NEM tidak sesuai persyaratan yang diminta. untuk tes administrasi ini tidak lah sulit hanya cukup melengkapi data dan syarat syarat yang diminta nilai lah yang menentukan. Tips Tes Administrasi Belajarlah sebelum ujian nasional karena nilainya menentukan kedepanmu dari tes pekerjaan dan tes masuk Universitas Tes Soal Tes soal adalah tes mengerjakan soal. Soal yang dikerjakan kebanyaan mengenai tentang ilmu listrik dan matematika. Ada juga sedikit kimia dan fisika. Untuk anak SMK jurusan listrik elektro pasti tidak asing dengan soal mengenai ilmu listrik. Anak SMA juga tidak kalah tentang pengetahuan listrik. Jadi untuk menghadapi tes ini belajarlah ilmu listrik untuk mengingat kembali pelajaran. Soal soalnya cukup mudah tentang dasar listrik seperti hukum ohm, perhitungan daya listrik, perhitungan rangkaian resistor, saklar lampu dan juga ilmu IPA Fisika Kimia. Untuk ilmu sainsnya sedikit lebih banyak ilmu listrik rangkaian dasar. Tapi tes dari tahun ke tahun kemungkinan berbeda. Tips Tes Soal belajarlah tentang ilmu listrik, rangkaian resistor, perhitungan daya listrik, kimia, fisika dan Matematika. Tes Psikologi Tes psikologi adalah tes kejiwaan, tes IQ, tes kemampuan otak dan psikologi sesorang. Untuk yang sudah pernah mengikuti tes pekerjaan pasti sudah tau gimana gambaran mengenai tes psikologi. Untuk yang belum pernah tau soalnya bisa cari di google atau di buku mengenai tes psikologi. Alangkah bagusnya kita tahu terlebih dahulu sebelum menjalani tes sesungguhnya. Terkadang didalam tes ini kita disuruh menggambar suatu objek manusia lengkap atau sebuah pohon. Menurut saya gambarlah manusia seperti sedang sekolah, bekerja, beribadah yang memperlihatkan manusia baik. Untuk gambar pohon bisa menggambar pohon mangga karena mempunyai arti baik. Untuk teknik menggambarnya juga diliat dari segi garis, coretan dan hapusan. Lebih baik jangan banyak dihapus dan gambar jangan ragu ragu karena gambaran seseoran bisa melihat kepribadian nya itu saran dari saya tetapi semua itu orang lain yang menilai. Jika kita lolos alhamdulillah dan jika belum lolos terus semangat. Tips Lolos Tes Psikologi Bacalah buku tentang Psikologi terlebih dahulu sebelum tes karena sangat berguna jika kita mengetahui terlebih dahulu bagaimana Soal tersebut. Tes FisikTes fisik adalah tes Olahraga seperti lari, ketinggian, tes fisik luar seperti tes mata tes Tinggi badan. Untuk yang hobi olahraga mungkin tidak terlalu sulit hanya mengandalkan kekuatan fisik kita seperti lari 4 putaran lapangan dalam waktu 12 menit. Untuk tes fisik lebih saya jelaskan tes ini adalah tes fisik bagian luar seperti tes mata, tes tinggi badan, seperti tes waktu akan masuk SMK, tes ketinggian, tes keseimbangan. Untuk itu kita harus menjaga fisik kita sebelum mengikuti tes. Hindari tidur begadang sebelum tes, hindari rokok minum alkohol dan lain lain yang merugikan badan kita. Jika kita ingin lolos tes ini berusaha lah sebaik mungkin menghindari hal tersebut dan menjaga kebugaran tubuh. Untuk tes fisik yang menurut saya paling susah adalah tes mata. Jadi mata kita di tes untuk melihat huruf huruf yang telah di sediakan. Sama halnya dengan tes mata waktu di rumah sakit, dokter. Kenapa paling sulit ?? banyak yang gagal pada tes mata karena mempunyai mata minus akibatnya penglihatan kurang jelas. Mata minus banyak sekali penyebabnya mungkin menurut saya penyebabnya seringnya kita melihat alat elektronik dengan jarak dekat itu sangat merusak mata. Oleh karena itu hindari atau kurangi melihat hp gadget tablet dengan jarak dekat karena dapat merusak mata dan juga jaga mata kita agar tetap sehat. Tes fisik ini dilakukan di tempat Polisi Brimop atau Tentara yang bekerja sama dengan PLN, merekalah yang melakukan tes fisik. Jangan pernah takut mendengar tempat tes itu karena jika kita yakin diri kita sehat maka kita insyaALLAH dapat melalui tes ini. Di dalam Tes Fisik ini juga ada salah satu tes yang mudah dilihat tapi tidak mudah dilakukan. Yaitu tes keseimbangan. Tes keseimbangan adalah tes untuk melihat seimbangnya tubuh kita jadi belum tentu yang badan tinggi mudah melewati ini dan juga sebaliknya. Untuk tes keseimbangan ini sendiri banyak cara yang dilakukan menurut yang membuat tes tersebut. Waktu saya dulu tes keseimbangan dengan berjalan di atas sebuah bambu yang panjangnya mungkin 5 meter. Jika dalam 1 kali percobaan gagal melewati akan diberi 1 kali lagi percobaan. Gunakanlah kesempatan sebaik mungkin karena banyak sekali yang gagal pada tahap tes ini tidak melihat tinggi badan berat badan. Untuk itu kalian harus tahu bagaimana tes keseimbangan tersebut. Tes ketinggian adalah tes untuk melihat diri kita takut ketinggian apa tidak. Jika kalian pernah memanjat pohon kelapa berarty tidak takut ketinggian. Tingginya sekitar sama seperti olahraga panjat tebing di sekolah sekolah. Jangan takut untuk tes ini sangatlah mudah Tips Tes Fisik Keseimbangan Sebelum melakukan tes fisik jaga diri kalian banyak minum air putih dan tidur cukup. Untuk melewati tes keseimbangan gunakanlah sepatu yang pas tidak kecil tidak longgar agar kita mudah melangkah. Posisi telapak kaki terbuka tapi juga bisa tertutup sesuai kenyamanan. Menurut saya lebih nyaman terbuka karena lebih leluasa melangkah diatas bambu. Jalanlah dengan tenang dan jangan tergesa gesa dan apabila hilang keseimbangan berusahalah lari melewati garis jika jatuh dari bambu maka bisa gagal seleksi PLN. Tes WawancaraTes wawancara mungkin semua sudah tau adalah tes tanya jawab antara penguji dan peserta. Tes wawancara dilakukan oleh 2 sampai 3 orang yaitu 1 psikologi 1 orang PLN. Yang menilai sikap cara berbicara penampilan dari awal sampai akhir adalah seorang psikolog. Oleh karena itu jaga sikap kalian. Tes wawancara tidak perlu grogi/gugup cukup buat santai tapi tetap jaga sikap karena jika kita grogi akan kelihatan. Buat tes wawancara sebuah obrolan dengan teman agar kita lebih nyaman saat berbicara. Sebelum melakukan tes sebaiknya berdoa sejenak minta bantuan kepadaNYA agar kita diberi kemudahan. Beri salam terlebih dahulu bersalaman dan jangan duduk sebelum dipersilahkan. Selalu murah senyum kepada penguji dan santai. Untuk pertanyaan tes wawancara kebanyakan mengenai kehidupan sehari hari, misalnya bagaimana keluargamu, apa kegiatanmu, apa yang kamu sukai, kenapa ingin masuk PLN, apa visi misimu mengikuti tes PLN, apa PLN itu, siapa dirutnya dan lain lain jadi kamu harus tau sedikit tentang PLN ,pokoknya mengenai kehidupan dan PLN kadang ada juga yang tanya diluar itu. Anggap aja sebuah obrolan. Untuk menjawab sebuah wawancara usahakan selalu jujur karena “Jawabanmu adalah Pertanyaanmu” jadi setiap yang kamu jawab itu adalah hal yang jadi pertanyaamu misalkan “Apa Hobi mu” – “Elektro” “kenapa suka elektro” – “karena saya suka dengan teknologi” itulah contoh sedikit nya. Jadi jika kita jujur dengan yang kita lakukan kita tidak akan merasa bingung menjawab. Saran dari saya jawablah dengan kegiatan yang bermanfaat, hindari menjawab diam dirumah karena dari kegiatanmu bisa dilihat dirimu. Tips Tes Wawancara berdoa ,periksa pakaian mu sebelum masuk ruangan, ucap salam, bersalaman, jaga sikap, pikiran tenang dan jujur Tes Medical Chek UpApa itu tes medical chek up?? Sama seperti tes fisik tetapi lebi rumit dan lebih melihat fisik dalam seperti ronsen, tes urine, tes darah, tes pendengaran. Jika kita tidak merasa punya penyakit dalam insyaALLAH dapat melalui tes ini. Untuk tes ronsen tes urine tes darah jalani seperti biasanya sesuai penjelasan dari penguji. Biasanya di lakukan di Tempat kesehatan. Saya akan kasih tau dari tes medical chek up yang sulit adalah tes pendengaran. Tes ini dibutuhkan konsentrasi yang luar biasa. Karena pada tes ini kita di kasih sebuah hadphone dan mendengar bunyi berbeda beda setelah kita mendengar bunyi langsung pencet tombol yang disediakan. Bunyi tersebut sangatlah kecil hampir tidak terdengar. Olehkarena itu dibutuhkan konsentrasi yang tinggi. Bunyinya seperti “beep beep” “toot toot” “tiit tiit” tapi mempunyai volume dari besar ke kecil semakin kecil. Disana kita bisa melihat sampai batas mana kita mampu mendengar. Tes terakhir ini sangatlah menentukan untuk diterima atau tidaknya kita dan jangan lupa selalu berdoa. Tips Tes Medical Chek Up Minum air putih banyak seminggu sebelum tes jaga kesehatan, bersihkan telinga dan berdoa minta restu orang tua. Sudah cukup banyak kata kata yang saya ketik D sekian dari tulisan diatas saya tulis berdasalkan pengalaman waktu mengikuti tes PT PLN Persero tahun 2013. Alhamdulillah diterima dan diangkat menjadi pegawai per 2014. Untuk lebih tau tentang Tes Masuk PLN bisa komentar di artikel ini atau baca komentar ini Cara Lolos PLN. Sekian Tips Masuk PLN persembahan dari thanks for ALL semoga bisa lolos menjadi pegawai PLN. Jangan lupa Belajar, Berkerja, Berkarya dan Berdoa . Oke setelah menunggu kurang lebih 2 minggu untuk hasil tes psikotes ini, tes selanjutnya yang bakal di jalani adalah tes kesehatan. Tes kesehatan PLN ini dibagi menjadi 2 bagian yaitu TES FISIK serta TES LABORATORIUM DAN PENUNJANG. Dalam postingan ini gw bakal bahas dulu tes fisik, untuk tes lab dan penunjang di postingan berikutnya. Pada tes fisik ini meliputi tinggi badan, BMI Body Mass Index, lingkar perut, mata, gigi, telinga, tensi, keseimbangan badan dan yang terakhir adalah tes paling menakutkan yaitu tes ambeien. Oke bakal gw bahas satu persatu ya. Tensi normal dibawah 130/80 ya kalo bisa. Kalo mau tensi normal itu bisa dengan tidur yang cukup, jangan melakukan aktifitas berat sebelum tes bisa mencegah tensi tinggi. Kemudian untuk tinggi minimal cowok = 160 cm dan cewek = 155 cm. Karena pln menginginkan BMI yang normal maka berat badan disesuaikan dengan tinggi badan. Misal kayak gw kemaren tingginya 165 cm dan berat badannya 64 kg maka BMI gw itu 23,5 dan standar BMI yang paling bagus adalah dibawah 25. Kalo belum ngerti perhitungan BMI seperti apa silahkan mampir ke mbah google ya 😀 Setelah itu bakal di ukur lingkar perut, standar untuk cowo adalah kurang dari 90 cm dan untuk cewe itu kurang dari 80 cm. Main aman mah untuk cowo itu range 70-80 cm. Kemudian pada tes visus mata yang bakal di cek langsung sama dokter spesialis mata dan bagi kalian anak engineer jangan sampe buta warna ya. Oiya untuk yang matanya minus tenang aja kalo minusnya masih dibawah -4 mah aman kok. Selanjutnya kalian bakal di cek gigi dan telinganya. Gw sebelum tes fisik ini scaling gigi dulu, dibersihin karang giginya dan gw juga membersihkan telinga pake cotton bud. Usahakan gigi yang berlubang segera ditambal, kalo punya gigi yang ompong tenang aja gw aja ompong 2 masih lolos kok 😀 Dan tes terakhir dalam tes fisik ini adalah tes ambeien. Nanti kalian akan masuk ke ruangan dokter lalu kalian akan disuruh buka baju dan celana kalian. Telanjang ? Yup telanjang bulat 😀 Disitu dokter akan mengecek apakah di tubuh kalian terdapat tato atau tindikan, varises dan penyakit lainnya yang terlihat langsung oleh mata. Setelah itu kita disuruh untuk nungging. Kalo yang beruntung cuman disenterin aja, tapi kalo lagi apes ya siap-siap aja maaf dubur kalian akan kemasukan sesuatu wkwk. Itu gunannya untuk mengecek ambeien. Setelah itu kalian bisa pulang dan butuh waktu seminggu untuk melihat hasil pengumumannya. Navigasi pos Home Telco Kamis, 31 Maret 2022 - 2226 WIBloading... Bagi anda yang mengalami gangguan penglihatan berupa minus, silinder atau malah plus, memeriksakan kondisi mata secara berkala adalah hal yang sepatutnya dilakukan. Foto/it each android A A A JAKARTA - Bagi anda yang mengalami gangguan penglihatan berupa minus , silinder atau malah plus, memeriksakan kondisi mata secara berkala adalah hal yang sepatutnya dilakukan. Seiring perkembangan teknologi, seseorang yang ingin melakukan kegiatan tersebut kini bisa cek kondisi mata secara online lho. Seperti apa? Berikut ini MNC Portal Indonesia sajikan deretan aplikasi tes mata minus daring! 1. Kuku KubeKuku Kube akan menyajikan anda sejumlah permainan bentuk dan warna yang akan mampu mendeteksi masalah pada mata anda. Aplikasi ini sudah tersedia di Google Play maupun App Store lho!2. Eye TestEye Test menghadirkan total 6 jenis tes mata yang akan mendeteksi kondisi penglihatan anda. Aplikasi ini secara umum menyajikan tes mata seperti yang terdapat di optik ataupun dokter mata. 3. Visual Acuity TestVisual Acuity Test adalah aplikasi yang memungkinkan siapa pun untuk melakukan check up kondisi mata nya secara online. Dan sesuai namanya, pengembang aplikasi menambahkan visual yang cukup menarik pada bagian tes mata yang ada. 4. Eye Exercises Eye Exercises bisa dibilang merupakan platform cek kondisi penglihatan yang lengkap dan canggih karena memanfaatkan algoritma otak untuk melihat respons yang diberikan mata terhadap tes yang hanya itu saja, untuk versi iOS dari aplikasi ini memungkinkan para pengguna untuk melakukan tes mata melalui suara atau Voice Over lho! Ditambah lagi, kamu juga bisa konsultasi dengan dokter secara online. 5. Smart OptometryRekomendasi aplikasi test mata online terakhir yang terdapat di Android dan atau iPhone, adalah Smart Optometry yang menyediakan tes mata dengan beberapa bahasa yang bisa kamu sesuaikan. Menariknya, tes mata yang dilakukan pada aplikasi ini cukup cepat dengan hasil yang terbilang akurat sehingga lebih hemat waktu untuk melakukannya. wib aplikasi mata minus aplikasi online kacamata Baca Berita Terkait Lainnya Berita Terkini More 42 menit yang lalu 1 jam yang lalu 2 jam yang lalu 3 jam yang lalu 4 jam yang lalu 4 jam yang lalu Sebelum mengikuti tes PLN, salah satu syarat yang harus dipenuhi adalah memiliki batas mata minus yang sesuai dengan standar yang ditetapkan. Pada artikel ini, kita akan membahas apa saja batas mata minus yang diperbolehkan untuk tes PLN dan bagaimana cara mengatasi mata minus agar dapat lolos tes PLN. Batas Mata Minus untuk Tes PLN Batas mata minus yang diperbolehkan untuk tes PLN adalah -3,00. Artinya, jika mata Anda memiliki minus di atas -3,00, maka Anda tidak akan dapat lolos tes PLN. Hal ini dikarenakan, pekerjaan di PLN membutuhkan penglihatan yang baik dan tajam, sehingga diperlukan kriteria khusus dalam penerimaan karyawan baru. Bagi yang memiliki mata minus di atas -3,00, jangan khawatir. Ada beberapa cara untuk mengatasi mata minus agar dapat lolos tes PLN. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan 1. Menggunakan Kacamata atau Lensa Kontak Salah satu cara untuk mengatasi mata minus adalah dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak. Dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak, penglihatan Anda akan menjadi lebih baik dan tajam. Namun, pastikan kacamata atau lensa kontak yang digunakan sesuai dengan resep dokter agar tidak memperburuk kondisi mata Anda. 2. Melakukan Terapi Mata Terapi mata adalah salah satu cara untuk mengatasi mata minus. Terapi mata dilakukan dengan melakukan latihan khusus untuk memperkuat otot-otot mata. Dengan melakukan terapi mata secara rutin, penglihatan Anda akan menjadi lebih baik dan tajam. 3. Mengonsumsi Makanan Sehat Makanan sehat juga dapat membantu mengatasi mata minus. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti wortel, labu, dan bayam, dapat membantu meningkatkan kesehatan mata Anda. Dengan melakukan tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat mengatasi mata minus dan lolos tes PLN. Selain itu, pastikan Anda juga mempersiapkan diri dengan baik sebelum mengikuti tes PLN, seperti belajar materi yang akan diujikan dan berlatih soal-soal tes. Kesimpulan Batas mata minus yang diperbolehkan untuk tes PLN adalah -3,00. Bagi yang memiliki mata minus di atas -3,00, dapat mengatasi dengan menggunakan kacamata atau lensa kontak, melakukan terapi mata, dan mengonsumsi makanan sehat. Dengan melakukan tips-tips tersebut, diharapkan Anda dapat lolos tes PLN dan menjadi karyawan yang berkualitas di PLN. Tes mata minus dapat dilakukan untuk memeriksa gangguan rabun jauh. Tes yang biasanya dilaksanakan untuk pembuatan kacamata ini dapat dilakukan dengan berbagai cara. Miopi atau rabun jauh adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan objek jarak jauh terlihat kabur. Kondisi ini juga dikenal dengan istilah mata minus. Untuk memastikan seseorang mengalami rabun jauh atau tidak, tes mata minus pada kedua mata perlu dilakukan. Pemeriksaan ini bisa dilakukan oleh optometris ahli mata atau dokter. Jika hasil tes menunjukkan rabun jauh, dokter mata akan memberikan penanganan, termasuk meresepkan kacamata. Kapan Harus Menjalani Tes Mata Minus Mata minus dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti genetik atau keturunan, melakukan aktivitas jarak dekat yang berkepanjangan, terlalu lama melihat gawai, dan kurang beraktivitas di luar ruangan. Beberapa gejala mata minus atau rabun jauh yang biasa dikeluhkan adalah Kesulitan melihat objek jauh, seperti lampu lalu lintas Pandangan kabur saat melihat objek jauh Memicingkan mata untuk melihat objek yang kurang jelas Sakit kepala di sekitar dahi Penurunan konsentrasi dan prestasi di kantor atau di sekolah Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas dan gejala tersebut sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan ragu untuk memeriksakan mata dan menjalani tes mata minus di dokter mata maupun di optik. Di optik, tes mata minus dilakukan oleh optometris ahli mata maupun optician ahli kacamata. Jenis-Jenis Tes Mata Minus Melakukan tes mata minus baik di dokter mata atau di optik sebenarnya sama baiknya. Hanya saja pemeriksaan di dokter mata dilakukan dengan lebih menyeluruh, yakni dari pemeriksaan luar mata hingga pemeriksaan kondisi pembuluh darah di dalam bola mata. Secara umum, berikut ini adalah beberapa tes mata minus 1. Tes ketajaman penglihatan Tes ketajaman penglihatan adalah pemeriksaan mata yang dilakukan untuk mengetahui seberapa jauh jarak penglihatan Anda. Tes mata ini memanfaatkan selembar poster yang bertuliskan huruf maupun angka dalam berbagai ukuran. Saat menjalani tes mata minus ini, Anda diminta untuk berdiri atau duduk dengan jarak sekitar 6 meter dari poster. Lalu, Anda diminta untuk menutup salah satu mata secara bergantian dan membaca huruf atau angka pada poster. 2. Retinoskopi Retinoskopi adalah pemeriksaan mata untuk mengukur refleks cahaya oleh retina dengan menggunakan retinoskop. Pemeriksa akan mengganti lensa menggunakan phoropter untuk mengetahui ukuran minus atau kekuatan lensa yang Anda butuhkan agar dapat melihat dengan jelas. 3. Pinhole test Tes mata minus lainnya adalah pinhole test. Pinhole test dilakukan dengan melihat objek menggunakan alat menyerupai kacamata hitam dengan 1 lubang kecil di bagian tengahnya. Jika penglihatan Anda menjadi lebih jelas saat menggunakan pinhole, gangguan penglihatan yang Anda alami disebabkan oleh kelainan refraksi. Pemeriksaan ini lebih sering digunakan untuk remaja dan dewasa. 4. Slit lamp Pemeriksaan mata menggunakan slit lamp dilakukan untuk memeriksa adanya kelainan atau masalah pada mata Anda. Saat Anda menjalani tes mata minus ini, pemeriksa mata akan meminta Anda untuk duduk di depan alat slit lamp. Lalu, Anda akan diminta untuk meletakkan dagu di sandaran dagu dan dahi di sandaran dahi agar kepala tetap stabil selama pemeriksaan. Pemeriksa mata akan meneteskan obat tetes mata untuk melebarkan pupil Anda dan membantu melihat masalah pada mata Anda. Setelah itu, pemeriksa mata akan duduk di hadapan Anda dan melihat mata Anda melalui mikroskop. Selanjutnya, slit lamp dinyalakan dengan memfokuskan pancaran cahaya berintensitas tinggi ke arah mata Anda. Meskipun cahaya yang dipantulkan sangat terang, Anda tidak perlu khawatir karena hal ini tidak akan menyebabkan kerusakan pada mata. Setelah tes mata minus dilakukan, dokter atau pemeriksa mata Anda biasanya menyarankan beberapa penanganan, termasuk penggunaan kacamata dan lensa kontak untuk membantu memperjelas penglihatan. Jika kondisi mata minus bertambah, atau sangat mengganggu aktivitas, dokter dapat menyarankan untuk melakukan operasi untuk mengoreksi mata minus. Namun, operasi bukanlah solusi untuk semua kondisi mata minus. Jadi, selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran penanganan yang sesuai bagi kondisi Anda setelah menjalani tes mata minus. Berapa Batas Mata Minus untuk Melahirkan Normal? - Momok ibu hamil penderita minus tidak boleh melahirkan secara normal, sejauh ini masih menjadi perdebatan. Padahal sudah jelas, para tenaga medis di seluruh dunia selalu menyarankan kepada penderita minus di atas 5 atau 6 dioptri untuk melakukan lahiran secara sesar. Bukan tanpa alasan, resiko pertama yang akan terjadi adalah mengelupasnya retina dari mata. "Resiko pertama yang akan terjadi pada ibu hamil mata minus tinggi adalah retinanya mengelupas dari mata," tutur Dokter Spesialis Obgyn SMC RS Telogorejo dr M Eddy Wibowo sp Og. Meski demikian, dalam beberapa kasus, banyak ibu hamil dengan minus di atas 5 bisa melahirkan secara normal dengan selamat. "Kita di sini berbicara soal resiko. Resiko tidak sepenuhnya akan terjadi 100%. Namun tidak bisa dipungkiri bahwa penderita minus tinggi memiliki resiko besar untuk mengalami retina mengelupas dari mata," tegasnya. Bagi dokter Eddy resiko mengelupasnya retina dari mata bukanlah hal lucu yang harus dicoba dengan bermodalkan keyakinan. Apalagi dengan bermodalkan pengalaman orang. Tenaga medis pasti selalu akan memberikan saran terbaik untuk pasiennya. Pasalnya, saat melahirkan dengan normal alias tidak sesar, ibu hamil sudah pasti akan mengejan untuk mengeluarkn sang buah hati. Otot-otot mata akan menjadi tegang. "Saat mengejan, otot mata akan terpengaruh. Jika ibu hamil memiliki mata minus, syaraf mata bisa rusak bahkan retina bisa mengelupas saat ibu mengejan," jelas Dokter Eddy. Resiko tersebut terbilang tinggi. *

batas mata minus untuk tes pln